很多姐妹想知道：在确定要做试管婴儿以后，除了听从生殖医生的用药方案，还有什么小技巧可以提升成功率吗？
身为一个过来人，小爱姐今天就和大家分享一下，还有哪些经验能助你一次成功！
1. 检查检查，还是检查
在试管前，女方一般要检查「性激素六项」、「B超」、「输卵管检查」等， 还要检查一下肾肝等是不是正常的；而男方主要是做「精液检查」，取精前需要禁欲3-7天，根据情况的不同，医生还可能建议做一些特殊的检查。
尽管医生都会让我们去重新做最新的检查，但以往的检查结果也同样具有参考价值。它们反映你身体的变化过程、尤其是一些疾病、手术史，有可能就是怀孕路上的绊脚石，新旧检查都带去医院给医生一起判断，才能更好地帮你怀上孩子。
2. 生活规律调节
至少提前一个月起，开始调整自己的生活习惯。抽烟喝酒那是肯定不行的。想让卵子和精子更好，要注意健康饮食，不吃辛辣油腻食物，还可以多喝点豆浆，对子宫内膜很有好处。
夫妻两个人都要保持适当的运动量，和老公相约去公园跑跑步、健健身。每天保持作息规律，不熬夜，坚持下来身体状况就会有所改善！
3.心态也要调节
很多姐妹都知道做试管前要调理身体，但殊不知，心理的调节同样重要！
有些姐妹做了几次都没成功，失望的心情肯定在所难免，觉得自己的肚子怎么不争气，甚至感觉自己的人生和婚姻都走到了尽头，也不知道多少个夜深人静的时候，一个人泪湿了枕头。
做试管婴儿的过程本身并不痛苦，但工作的、经济、心理上的压力是女性精神痛苦的源泉。每个做试管的麻麻都是玻璃心。尤其在试管移植前后，妈妈们容易感到紧张和焦虑。情绪波动过大会引起肾上腺皮质激素增加，这是会导致流产或早产的。
既然想要成为母亲，就要勇敢地去面对失败的风险，只有如此，你才能迎来成功的可能。
在试管之前和试管周期里，保持心态的乐观与平和非常重要。无论碰到什么困难，积极配医生的治疗和方案。平时也可以多尝试冥想练习，当发觉自己陷入悲伤情绪的泥潭时，提醒自己：停下来！做些喜欢的事情分散注意力。为了宝宝，也要试着保持内心的宁静与平和。
